Una integración de la voz, sonidos, meditación y expresión al servicio del crecimiento humano
TALLERES
Un viaje interior a través del sonido
“La rutina a veces nos obliga a vivir a un ritmo intenso y frenético que nos dificulta un contacto verdadero con nosotros mismos y con los otros. Por ello vi importante la necesidad de crear un espacio diferente para pararnos, escucharnos y compartir en grupo, desde el silencio y la expresión.
En este taller ofrezco la posibilidad de darnos tiempo para la quietud con la meditación, y también para expresarnos a través de la voz y los sonidos, siempre al calor del grupo. Tendremos además la oportunidad de verbalizar nuestras experiencias y así enriquecer nuestra vivencia y la de los otros.
No es necesario tener recorrido previo en meditación ni disponer de buenas habilidades para el canto, pues no se trata de hacerlo “bien”, sino aprovechar lo que se ofrece para contactar más con uno mismo, expresar y usar todo ese potencial para profundizar en el auto-conocimiento.”
PRÓXIMAS ACTIVIDADES
Viajes sonoros a través del sonido y el silencio (Conciertos y Talleres)
VIAJE SONORO, Canto armónico y sonidos meditativos (shruti box, tambor chamánico, cuencos, kigonki, sitar…)
Domingo 22 de marzo de 18:00 a 20:00
Prana Espacio Holístico
Para más información, entra en este enlace
SOBRE MÍ
Me llamo Rafa Pérez y no me gusta mucho eso de las etiquetas, pero si tuviera que definirme con alguna sería la de buscador.
Se dice que quien se pone a buscar es porque parte de un lugar de insatisfacción y sufrimiento. Y así fue mi caso.
Hace más de 12 años emprendí un proceso de autoconocimiento que, aunque nunca tiene fin, ha dado ya muchos frutos.
En terapia individual pude ir soltando todos mis miedos e insatisfacciones. Y se generó algo en mí que me hizo seguir profundizando en mi propio camino.
Así que decidí formarme en Terapia Gestalt con Paco Peñarrubia, y de paso reencontrarme con la vocación perdida de psicoterapeuta que ya había sentido tiempo atrás.
Posteriormente me formé en el Programa SAT de Claudio Naranjo, lo que ha significado para mí un nutritivo aprendizaje, que no sólo me ha desarrollado como profesional sino que me ha hecho funcionar en la vida con más corazón y autenticidad.
La Música ha estado para mí en los momentos más difíciles. Ha sido mi fiel y nutritiva compañera.
Escuchar música, cantar y tocar instrumentos me libera mucho de mi mente y me pone en contacto con mi instinto y emoción.
Hace unos años descubrí el canto armónico y fue un sonido que me atrapó al instante. Cuando decidí probar por mi cuenta, los sonidos salieron de mí de un modo sorprendentemente natural. Contacté con una energía expansiva como nunca había hecho antes y entendí que era algo que no sólo me sanaba a mí sino que podía ser de ayuda para los demás.
Paralelamente me puse en la tarea de encontrar un modo de meditar que casara conmigo.
Siento que ha sido la Meditación Zen la que, más que aportarme, me ha quitado tantas y tantas cosas que ya no necesitaba. A través de la práctica aún sigo profundizando, y cada vez me siento más ligero de equipaje.
Estoy aprendiendo a deshacerme del personaje que me tuve que crear para sobrevivir.
Así que la integración de estos tres pilares (música, meditación y psicoterapia), que además son mis tres grandes pasiones, es en lo que se sustenta mi trabajo.
Creo que ya es hora de ofrecer al mundo lo que me hace tan feliz.
Actualmente trabajo como Psicólogo y Terapeuta Gestalt en Concienciarte, acompañando a otros en sus procesos.
- Psicólogo colegiado M-33292. UNED. Mención en Psicología de la salud e Intervención en trastornos mentales. 2011-2017
- Trabajador social. UCM. 2000-2004
- Terapeuta gestalt. EMTG (Escuela Madrileña de Terapia Gestalt). 2008-2011
- Programa SAT en Psicología Integrativa. Fundación Claudio Naranjo. 2013-2018
- Asistente a varios retiros de meditación zen con Dokushó Villalba en Templo Zen Luz Serena (CBSZ). 2012-2018
- Canto armónico meditativo con Enrique Martínez. 2015-2016
- Primer ciclo en Proceso Corporal Integrativo (PCI): “La danza del guerrero” por la escuela In-corpore de Antonio del Olmo. 2019
- Postgrado en Análisis del proceso grupal. Impartido por Francisco Peñarrubia. 2016
- Programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en City Yoga. 2017
- El Cuerpo Sentido, con Víctor Orive. 2016
- Taller en Relaciones Parentales. CIPARH. 2012
- Psicopatología para gestaltistas. Espacio Interno. 2013-2014.
- Psicoterapeuta individual y grupal desde 2012 y en Concienciarte (psicologosconcienciarte.es) desde 2014. Facilitador de procesos psicoterapéuticos. Autor en la página de artículos sobre psicología y crecimiento personal.
- Facilitador del taller “Un viaje interior a través del sonido” así como de conciertos meditativos desde 2016.
- Concierto de canto armónico en las jornadas “Dentro de la Tierra. Arte, cuerpo y conciencia” en Cuevas del Pino (Córdoba). 2016
- Observador / colaborador en el Introductorio a la Psicología de los eneatipos (Intro SAT). 2019
- Baterista en grupos de rock. Autor del ábum RPY (https://rpymusic.bandcamp.com/ ) 2011
- Trabajador social y técnico de intervención psicosocial, individual y grupal en diversos proyectos sociales desde 2004 hasta 2014.
Gracias a mis padres, que me han dado la vida y a todos mis maestr@s, en especial a Pepe Valero y Amor Hernández, quienes me han acompañando más de cerca.
Y sobre todo a quienes más me han frustrado, porque me devuelven una y otra vez que el sendero está justo debajo de mis pies.
Que todos los seres seamos felices
Rafa
Me llamo Rafa Pérez y no me gusta mucho eso de las etiquetas, pero si tuviera que definirme con alguna sería la de buscador.
Se dice que quien se pone a buscar es porque parte de un lugar de insatisfacción y sufrimiento. Y así fue mi caso.
Hace más de 12 años emprendí un proceso de autoconocimiento que, aunque nunca tiene fin, ha dado ya muchos frutos.
En terapia individual pude ir soltando todos mis miedos e insatisfacciones. Y se generó algo en mí que me hizo seguir profundizando en mi propio camino.
Así que decidí formarme en Terapia Gestalt con Paco Peñarrubia, y de paso reencontrarme con la vocación perdida de psicoterapeuta que ya había sentido tiempo atrás.
Posteriormente me formé en el Programa SAT de Claudio Naranjo, lo que ha significado para mí un nutritivo aprendizaje, que no sólo me ha desarrollado como profesional sino que me ha hecho funcionar en la vida con más corazón y autenticidad.
La Música ha estado para mí en los momentos más difíciles. Ha sido mi fiel y nutritiva compañera.
Escuchar música, cantar y tocar instrumentos me libera mucho de mi mente y me pone en contacto con mi instinto y emoción.
Hace unos años descubrí el canto armónico y fue un sonido que me atrapó al instante. Cuando decidí probar por mi cuenta, los sonidos salieron de mí de un modo sorprendentemente natural. Contacté con una energía expansiva como nunca había hecho antes y entendí que era algo que no sólo me sanaba a mí sino que podía ser de ayuda para los demás.
Paralelamente me puse en la tarea de encontrar un modo de meditar que casara conmigo.
Siento que ha sido la Meditación Zen la que, más que aportarme, me ha quitado tantas y tantas cosas que ya no necesitaba. A través de la práctica aún sigo profundizando, y cada vez me siento más ligero de equipaje.
Estoy aprendiendo a deshacerme del personaje que me tuve que crear para sobrevivir.
Así que la integración de estos tres pilares (música, meditación y psicoterapia), que además son mis tres grandes pasiones, es en lo que se sustenta mi trabajo.
Creo que ya es hora de ofrecer al mundo lo que me hace tan feliz.
Actualmente trabajo como Psicólogo y Terapeuta Gestalt en Concienciarte, acompañando a otros en sus procesos.
- Psicólogo colegiado M-33292. UNED. Mención en Psicología de la salud e Intervención en trastornos mentales. 2011-2017
- Trabajador social. UCM. 2000-2004
- Terapeuta gestalt. EMTG (Escuela Madrileña de Terapia Gestalt). 2008-2011
- Programa SAT en Psicología Integrativa. Fundación Claudio Naranjo. 2013-2018
- Asistente a varios retiros de meditación zen con Dokushó Villalba en Templo Zen Luz Serena (CBSZ). 2012-2018
- Canto armónico meditativo con Enrique Martínez. 2015-2016
- Primer ciclo en Proceso Corporal Integrativo (PCI): “La danza del guerrero” por la escuela In-corpore de Antonio del Olmo. 2019
- Postgrado en Análisis del proceso grupal. Impartido por Francisco Peñarrubia. 2016
- Programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en City Yoga. 2017
- El Cuerpo Sentido, con Víctor Orive. 2016
- Taller en Relaciones Parentales. CIPARH. 2012
- Psicopatología para gestaltistas. Espacio Interno. 2013-2014.
- Psicoterapeuta individual y grupal desde 2012 y en Concienciarte (psicologosconcienciarte.es) desde 2014. Facilitador de procesos psicoterapéuticos. Autor en la página de artículos sobre psicología y crecimiento personal.
- Facilitador del taller “Un viaje interior a través del sonido” así como de conciertos meditativos desde 2016.
- Concierto de canto armónico en las jornadas “Dentro de la Tierra. Arte, cuerpo y conciencia” en Cuevas del Pino (Córdoba). 2016
- Observador / colaborador en el Introductorio a la Psicología de los eneatipos (Intro SAT). 2019
- Baterista en grupos de rock. Autor del ábum RPY (https://rpymusic.bandcamp.com/ ) 2011
- Trabajador social y técnico de intervención psicosocial, individual y grupal en diversos proyectos sociales desde 2004 hasta 2014.
Gracias a mis padres, que me han dado la vida y a todos mis maestr@s, en especial a Pepe Valero y Amor Hernández, quienes me han acompañando más de cerca.
Y sobre todo a quienes más me han frustrado, porque me devuelven una y otra vez que el sendero está justo debajo de mis pies.
Que todos los seres seamos felices
Rafa
Si te has quedado con ganas de saber algo más de mi, puedes leer esta entrevista que me hicieron en Haiki hace unos años.
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Viaje sonoro. Canto armónico y sonidos meditativos
Dos nuevas fechas: "Un viaje interior a través del sonido" en Burgos y "Emociones sonoras", con Juanma Morillo
Armonización con tabaco líquido y sonoterapia
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